МЕНЮ
I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Кнопка

Доктор
Тимофей Кармацкий

Я врач в третьем поколении, невролог. Зная классическую медицину с детства, я прекрасно понимаю, как НЕ НАДО лечить человека. Поэтому уже более 20 лет я активно занимаюсь изучением и развитием естественных методов оздоровления.
Со временем все мои знания и опыт сформировались в собственную систему, которая включает в себя все, что нужно для самостоятельного восстановления организма.

Комплексный подход, затрагивающий все уровни:
• Физический
• Психический
• Образ жизни

Программы моей школы – это работа со всеми этими уровнями экологичными методами без лекарств.
Видео приветствие Дипломы и сертификаты
Семинары в Европе!
В марте 2027 г. впервые за долгое время Тимофей и Галина Кармацкие проведут сразу три семинара для единомышленников за границей.

ГДЕ И КОГДА?
Германия, город Майнц
Март 2027

3 СЕМИНАРА ЗА ОДНУ ПОЕЗДКУ:
Самомассаж живота — 26 марта
Женское здоровье — 27-28 марта
Доказательная психосоматика — 29-31 марта

Можно пройти каждый по отдельности или все три.
В ЕС нет аналогов этим семинарам. Вы станете уникальным специалистом для себя и помощи другим.

Бронируйте уже сейчас, количество мест ограничено!
Подробнее
Читайте наши бестселлеры!
  • Книга "Висцералка" и "Доказательная психосоматика" - автор Тимофей Кармацкий.
  • Книга "Интимная жизнь без боли после родов" - автор Галина Кармацкая.
Подробнее
Обучение доступно в 2-х форматах
Онлайн обучение
Узнать подробнее
Очные семинары
Узнать подробнее
Список учеников Тимофея и Галины Кармацких
Личная консультация
Мы проводим личные онлайн-консультации в формате общения по телефону или с использованием камеры (Zoom или Яндекс Телемост).

На консультации мы выясняем основные причины ваших симптомов и болезней, ищем и разрешаем конфликты на уровне психики, даём рекомендации, что делать на физическом плане для ускорения процесса выздоровления.
Записаться к Тимофею Кармацкому Записаться к Галине Кармацкой, PhD
Отзывы
Статьи
Вздутие живота (метеоризм, газообразование)
Статья. Откуда в кишках берется газ? Зачем он там нужен и как от него избавиться?
​Спазм диафрагмы
Статья о спазме диафрагмы - причины, следствия, как можно устранить и предотвратить.
Почему не получается зачать ребенка​
Статья о бесплодии - причины, лечение
Гастрит и язва
Статья о гастрите и язве. Почему питание не влияет на гастрит? Узнайте настоящие причины!
Мастопатия и шишки в груди
Статья о мастопатии. Откуда берутся, и как с ними можно справиться без маммологов и хирургов
Схема постановки пиявок
Статья о пиявках. Точки, количество, периодичность - куда, сколько, как часто...
Скребковый массаж Гуаша
Статья о массаже Гуаша - польза и выполнение китайского массажа.
Висцеральная терапия
Статья о пользе и правилах выполнении висцерального массажа.
Психосоматика и германская новая медицина
Статья про ГНМ - что это за направление психосоматики.
Массаж вакуумными банками от целлюлита
Польза и выполнение вакуумной терапии.
Как избавиться от паразитов
Полезная информация про паразитов, и как с ними бороться
Как убрать отеки
Убираем отечность в организме своими руками
Боль в мышцах и суставах
Убираем боль в мышцах и суставах своими руками
Коксартроз
Статья о коксартрозе. Болят суставы - что делать? Менять, лечить или не беспокоить?
Как вернуть слух без операции
Узнайте, как восстановить слух без операции: причины потери, лечение тугоухости, упражнения и психосоматика. Простые советы для взрослых и пожилых.
5 привычек долгожителей
Что объединяет долгожителей 90+ лет? 5 привычек, которые реально продлевают жизнь, помогают избежать инсультов, инфарктов и рака.
Как очистить кишечник мягко и безопасно: мифы, правда и лучшие способы
Как мягко очистить кишечник без вреда? Развенчиваем мифы о «каловых камнях», рассказываем о питании, воде и безопасных способах наладить стул.
Кофе: польза и вред. Правда о кофеине, добавках и как пить без вреда
Кофе — польза или вред? Развенчиваем мифы о кофеине, сахаре и добавках. Узнайте, сколько кофе можно пить и как пить его без вреда для здоровья.
Как укрепить иммунитет без таблеток: кишечник, дыхание и антистресс-методы
Хотите повысить иммунитет без лекарств? Простые способы: работа с кишечником, дыхание, снятие стресса и полезные привычки для взрослых и детей.
Укрепление сосудов без лекарств: 3 упражнения против инсульта и инфаркта
Хотите укрепить сосуды и снизить риск инсульта и инфаркта? Узнайте 3 простых упражнения для сосудов мозга и ног, которые реально работают дома.
Почему вес не уходит при дефиците калорий: отёки, лимфа, вздутие и что с этим делать
Вес стоит на месте, даже если вы мало едите? Причина может быть в отёках, лимфе и вздутии. Узнайте, как убрать лишнюю воду и запустить похудение.
Почему мы просыпаемся уставшими: 7 причин утренней усталости и как просыпаться бодрым
Просыпаетесь разбитыми даже после 8 часов сна? Разбираем причины утренней усталости, стресс и постконфликтную фазу. Узнайте, как просыпаться бодрым без таблеток.
Почему сладкий завтрак разрушает здоровье: состав, последствия и полезные альтернативы
Вред сладких завтраков: хлопья, мюсли, гранола. Почему сахар утром опасен для детей и взрослых? Чем заменить сладости на завтрак и что есть для энергии.
Как замедлить старение и выглядеть моложе: питание, сон, упражнения и психология
Хотите сохранить молодость и энергию? Узнайте, как замедлить старение естественным путём: питание, сон, упражнения, психология и уход за телом.
Постоянная усталость: главные причины и как вернуть энергию без таблеток
Почему возникает хроническая усталость? Разбираем дефициты, кортизол, психику и образ жизни. Как вернуть энергию и бодрость каждый день.
5 привычек, разрушающих психику и психическое здоровье: как сказать «нет» и защитить себя
5 привычек, которые подтачивают психику: неумение говорить «нет», страх осуждения, самокритика и подавленное раздражение. Как сохранить здоровье?
Разрушают ли продукты кишечник? Мифы о еде, стрессе и здоровье ЖКТ
Правда ли, что продукты разрушают кишечник? Разбираем мифы о вредной еде, синдроме «дырявого кишечника», роли стресса и натуральные способы восстановления ЖКТ.
Как цель в жизни влияет на здоровье: мотивация, энергия и смысл
Хотите сохранить здоровье и энергию? Настоящее восстановление начинается с поиска цели и смысла. Разбираем мотивацию, психологию и шаги к жизни с ресурсом
Как восстановить сердце и сосуды после стресса и инфаркта: упражнения, психология и проверенный тест
Восстановление сердца и сосудов после инфаркта и стрессов: психология, упражнения, дыхание и питание. Как укрепить сердце без лекарств и страхов.
Аллергия: как избавиться от симптомов пыльцы и стресса без лекарств
Сезонная аллергия и пыльца деревьев: причины, стресс и треки. Как убрать насморк, слёзы и кашель без таблеток и избавиться от симптомов навсегда.
Холодные руки и ноги при тревожности: причины и как вернуть тепло
Почему мёрзнут руки и ноги при стрессе? Разбираем причины холодных конечностей, тревожности и отёков. Как вернуть телу тепло и спокойствие.
Гормоны сошли с ума? 3 скрытых признака, которые нельзя игнорировать!
Гормоны меняются: тревожность, бессонница, усталость, лишний вес. Как кортизол влияет на здоровье и что делать, чтобы восстановить баланс?
5 симптомов, которые убивают вашу жизнь: отёчность, бессонница, кошмары, запоры и вздутие
Эти 5 симптомов — не инфаркт и не инсульт, но именно они незаметно сокращают вашу жизнь. Разбираем каждый и даём пошаговые решения.
Почему воду натощак пить не только можно, но и нужно
Вода на голодный желудок — польза или вред? Разбираем мифы и факты о питье воды утром: влияние на желудок, почки, печень и пищеварение.
Дефицит витаминов: реальные симптомы, усвоение и эффективные решения
Как определить дефицит витаминов без дорогих анализов? Почему БАДы иногда не работают и что мешает усвоению. Простые шаги для здоровья.
Не только питание! Вот почему одни люди годами не знают болезней
Почему одни люди не болеют годами? Что они едят, как реагируют на стресс и как психика влияет на иммунитет? Ответы в статье.
Печень молчит до последнего: 3 скрытые причины её разрушения и как восстановить орган
Печень может разрушаться без симптомов. Узнайте, какие скрытые конфликты и привычки её убивают, и как восстановить печень — естественными методами.
Проверка желудка в домашних условиях: симптомы, тесты и восстановление
Как проверить желудок дома? Простые тесты на опущение, спазмы, воспаление и кислотность. Симптомы гастрита и советы по восстановлению ЖКТ
Страх смерти: почему он возникает и как избавиться навсегда
Как избавиться от страха смерти и тревоги за себя и близких. Психология, психосоматика и практические техники для спокойной и осознанной жизни.
Продукты для здоровья желудка: топ-5 простых решений для крепкого пищеварения
Какие продукты помогают желудку работать лучше? Топ-5 для здоровья слизистой, нормальной кислотности и защиты от гастрита, изжоги и рефлюкса.
Психосоматика кожи рук: почему появляются пузыри и зуд, и как пройти путь выздоровления без паники
Пузыри и зуд на руках без аллергии? Психосоматика кожи, конфликт разлуки, эпикриз. Как отличить аллергию от психосоматики и реально помочь коже — пошаговый план.
Зависимость от плохих новостей: как разорвать кортизоловую петлю и вернуть спокойствие
Почему нас тянет к плохим новостям? Это дофаминово-кортизоловая зависимость. Объясняем простыми словами и даём пошаговый план выхода без ломки.
Восстановление поджелудочной железы: миф или реальность? Симптомы, питание, массаж и роль желчи
Можно ли восстановить поджелудочную железу? Развенчиваем мифы, рассказываем про питание, роль желчи, мягкий массаж
3 простые привычки для долголетия
Три привычки для долгой жизни: вода, приседания и мягкий отток желчи. Пошагово, безопасно и без спортзалов. Плюс 2 практики для нервной системы.
Как улучшить работу мозга: 7 шагов для ясного ума
Хотите ясный ум и хорошую память? Кислород, вода, питание и упражнения помогают мозгу лучше, чем шоколад и таблетки. Простые шаги в статье.
Как восстановить желчный пузырь и протоки: массаж и советы
Желчные протоки важнее пузыря. Узнайте, как простым массажем убрать спазмы, наладить отток желчи и улучшить работу ЖКТ и поджелудочной железы.
5 ошибок ужина перед сном: что нельзя есть на ночь
Что нельзя есть на ночь? Разбираем 5 ошибок ужина перед сном и даём простые советы, которые улучшают здоровье, сон и долголетие.
Идеальный ужин для здоровья ЖКТ и сна: рецепт куриного бульона
Какой должен быть ужин для здоровья и сна? Лучший вариант — лёгкий куриный бульон с овощами. Рецепт, советы и полезные продукты перед сном.
Как перестать откладывать дела на потом: пошаговый план против прокрастинации
Прокрастинация мешает жить и работать? Узнайте, как перестать откладывать дела на потом: причины, шаги, план на неделю и простые техники продуктивности.
Как встретить Новый год без похмелья и проблем со здоровьем
Как пережить праздники без похмелья, отёков и проблем с сердцем и ЖКТ. Советы по питанию, воде, сну, алкоголю и плану восстановления.
Дыхательные практики без фанатизма: как дышать безопасно и эффективно
Дыхательные практики без фанатизма: диафрагма, длинный выдох, CO₂-толерантность. Как выбрать метод, кому быть осторожнее и какие техники реально помогают.
Как избавиться от страха и тревоги: причины, психология и эффективные техники
Почему мы боимся и как избавиться от страха навсегда. Психология, телесные практики и простые шаги, которые возвращают спокойствие, уверенность и радость жизни.
Как жить без желчного пузыря: питание, дыхание и восстановление пищеварения
Удалили желчный пузырь? Следуйте этим простым правилам, чтобы восстановить пищеварение, избежать осложнений и жить активно без ограничений.
Почему повышен холестерин, даже если вы не едите мясо и молочные продукты
Почему холестерин остаётся высоким у вегетарианцев и веганов? Разбираем реальные причины, о которых молчит медицина: печень, застой желчи, хроническое воспаление и психосоматика. Узнайте, как естественным образом нормализовать уровень холестерина без статинов и лекарств.
Осанка без мифов: как исправить сутулость безопасно и навсегда
Сутулость почти не влияет на продолжительность жизни. Важнее — самочувствие, привычки и состояние мышц. Разбираем реальные причины «тянет вперёд» и даём пошаговый план: расслабление передней линии, укрепление спины и система напоминаний.
Правильная поза на унитазе + виброплатформа: мощный домашний лимфодренаж за 10 минут в день
Обычную «туалетную» позу можно прокачать: табуретка, лёгкий наклон и виброплатформа превращают рутину в лимфодренаж. Разбираем безопасную технику, частые ошибки и план на каждый день.
Как перестать тревожиться и вернуть спокойствие
Почему мы тревожимся без повода и как это разрушает здоровье. Врач и психолог Галина Кармацкая объясняет, как успокоить нервную систему, проработать вагус и вернуть внутреннее равновесие.
Хеликобактер — лечить или не лечить? Правда о гастрите и язве, о которой молчат
Почему у 80% людей есть хеликобактер но язва только у 10%. Что реально вызывает гастрит и изжогу, и почему антибиотики не решают проблему. Разбираем причины, психосоматику и пошаговый план восстановления желудка.
Как быстро сбалансировать мясной рацион и помочь ЖКТ
Если налегаете на мясо, но игнорируете овощи — появятся проблемы с ЖКТ и желчью. Показываем, как за 3–5 минут собрать универсальный салат к любому белку: состав, заправка, вариации и список покупок.
Как быстро вылечить простуду и перестать болеть вообще
Хотите вылечить простуду за 1 день? Психосоматика объясняет, почему мы болеем и как остановить простуду без лекарств — быстро, естественно и навсегда.
Как перестать заедать стресс и вернуть нормальный аппетит
Почему при стрессе одни заедают, а другие теряют аппетит? Разбираем психосоматику пищевого поведения и как перестать заедать тревогу — просто, без таблеток.
«Энергетические вампиры» или психосоматические треки: как перестать страдать после общения
Плохо после общения с людьми? Это не «вампиры», а психосоматические треки. Разбираем причины, симптомы и пошаговый план: как прекратить реакции и вернуть энергию.
Мой рацион без мифов: белки, жиры, «радостная еда» и почему это работает
Практичный рацион без фанатизма: белки и жиры в основе, 2–3 приёма пищи, супы и мясо, орехи и немного «радостной еды». Как питаться устойчиво и без чувства вины.
Кишечник и мозг: как «живот» управляет вашим настроением, вниманием и энергией
Связь кишечника и мозга без мифов: почему «зажатый живот» даёт туман в голове и тревожность, и как мягко снять спазмы диафрагмы и желчных протоков дома.
Как отказаться от сладкого без срывов? Пошаговый план
Как отказаться от сладкого без срывов: мотивация, замены, белково-жировые перекусы, дофаминовая поддержка, хром и ваниль. Готовый пошаговый план на 14 дней
Утро здорового человека: 5 правил, которые реально работают
Утренний протокол без фанатизма: свет, дыхание, блуждающий нерв, план на день и белково-жировой завтрак. Как просыпаться спокойно и с энергией без культа «5 утра».
Перекос позвоночника — причины, упражнения и самопомощь без остеопата
Главная причина перекоса позвоночника — не «блоки», а длительная асимметрия. Как убрать бытовые привычки, настроить рабочее место и выровнять спину самостоятельно.
Диабет не «из-за сахара»: что реально влияет на уровень глюкозы и как снизить риски
Диабет не «от сахара» в лоб: что реально повышает риск, чем отличаются СД1 и СД2, как влияют стресс, сон и питание, и как держать сахар под контролем.
Какая обувь вредит здоровью стоп и спины — 5 ошибок при выборе и как подобрать правильную
Какая обувь вредна для стоп и спины: узкий нос, жёсткая подошва, высокий каблук. Как выбрать комфортную пару и снизить усталость.
Что делать с выпадением волос и облысением: причины, психосоматика и реальные способы восстановления
Выпадение волос и облысение — не приговор. Разбираем реальные причины потери волос: психосоматику, влияние печени и гормонов, стресс и питание. Узнайте, как восстановить волосы естественно — без паники и дорогостоящих процедур.
Грыжа в спине – как убрать без операции
Почему одним людям упражнения полностью убирают грыжу позвоночника, а другим — только ухудшают состояние? Разбираем реальные причины: слабость соединительной ткани, самообесценивание, дефицит белка и отёки. Как восстановить позвоночник без операции
Осенний насморк: почему пик именно в сентябре–октябре и как избавиться от него без лекарств
Осенний насморк — не про холод и «витамины». Разбираем механизм «стресс + трек = насморк», рассказываем, почему пик приходится на сентябрь–октябрь, и даём пошаговый план профилактики без лекарств и паники.
Здоровье зубов без мифов: 3 ключевых условия для крепкой эмали и дёсен
Почему кариес бывает даже у тех, кто не ест сладкое? Разбираем реальные причины и три условия здоровья зубов и дёсен — нагрузка, эмоции и самооценка.
Гормоны — только 20% успеха: как похудеть и оставаться здоровой после 50
Гормоны — лишь 20% успеха. Разбираем питание, сон, стресс, силовые тренировки и осторожный подход к препаратам — чтобы выглядеть после 50 лучше, чем в 35.
Сидение укорачивает жизнь: как правильно сидеть и перестать «ломать» спину
Мы сидим по 8–12 часов в день — и платим головной болью, отёками ног и болью в спине. Разбираем физиологию сидения, ошибки и пошаговый протокол «правильного сидения».
Эфирные масла для похудения и лимфодренажа: как использовать безопасно
Как эфирные масла помогают снижать тягу к сладкому, поддерживать лимфу и улучшать сон. Грейпфрут, лаванда, цитрусы, мята и ваниль — только безопасные способы применения и реальные рабочие протоколы.
Почему вздутие живота во сне опаснее, чем вы думаете
Большой вздутый живот давит ночью на диафрагму и сердце. Разбираем брыжейку, позы сна, вздутие и даём пошаговый план безопасного сна без перебоев и риска.
Альфа-состояние против самосаботажа: как отключить подсознательные блоки и начать достигать целей
Почему мечты «не идут»? Разбираем самосаботаж, подсознательные блоки и практику входа в альфа-состояние утром и вечером, чтобы цели начали реализовываться в реальности.
Показать еще
Публикации

    Если что-то непонятно при оплате или во время обучения, напишите на karmatskyhelp@yandex.ru.

    Мы поможем разобраться с любыми техническими трудностями.

    Контакты