Массаж Гуаша

Этого хватит, чтобы избавится от отечности, сгладить морщины, выровнять тон кожи лица. Восточная техника с использованием скребка разных форм поддерживает здоровье организма без обращения к врачам и приема обезболивающих, спазмолитиков. Курс традиционного массажа поможет укрепить опорно-двигательный аппарат, устранить воспалительные процессы. Гуаша налаживает обмен веществ, поднимает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Постепенно происходит очищение организма от токсинов.

Последние годы практика стала популярной в косметологии. Хотя классически гуаша применяли для проработки мышц всего тела и общего оздоровления. В первую очередь он оказывает терапевтическое действие. А косметический эффект – приятный бонус. Любой может овладеть основами целебного массажа. У него минимум противопоказаний. Но чтобы не навредить, необходимо учиться у специалистов.

Гуаша уменьшает воспалительные процессы на лице, снимает напряжение, расслабляет. Он улучшает состояние при артрите, фибромиалгии, остеохондрозе, суставных, позвоночных проблемах без обращения в клинику и лекарственной терапии. Технология эффективна и является полезной при хронических мигренях. Курс лечебного массажа уменьшает болевой синдром без употребления лекарственных препаратов. Проработку скребком также успешно применяют при болезненности в шейном отделе позвоночника. С профилактической целью его порой назначают при первичных проблемах с опорно-двигательной системой.

Проводились исследования, которые доказали пользу гуаша в качестве вспомогательного метода при лечении больных гепатитом B. После массажа у пациентов уменьшалось воспаление печени, нормализовался уровень ферментов.

Заранее позаботьтесь о полотенце или возьмите бумажные салфетки. Они пригодятся, чтобы убрать остатки средства, когда вы закончите.

Самостоятельно лицо массируют уверенными движениями от центра к периферии лимфы. Водить пластинкой гуаша необходимо по массажным линиям. Инструмент должен практически лежать на коже, оптимальный угол – 20 градусов. Старайтесь сохранять нажим одинаковой интенсивности, избегайте резких движений. Терпимые болевые ощущения допустимы. Частая ошибка при самомассаже – слишком легкий нажим.

Стандартная схема массажа:

Соблюдайте правильное направление движения – по ходу лимфотока. Так вы избежите отеков и повышения давления. Для начала такой минимальной схемы гуаша вам хватит. Постепенно вы сможете расширить знания и овладеть новыми техниками для различных участков лица. Обучаться работе с помощью скребком удобно по видео или на специализированных курсах. Для первого раза хватит до десяти повторений по каждой из массажных линий, считайте, чтобы не ошибиться. Постепенно увеличивайте силу нажима во время массажа. Не забывайте про масло, оно обеспечат хорошее скольжение и дополнительный уход.

Результат от гуаша вы увидите уже после первого раза и почувствуете улучшение. Например, для избавления от отеков, лицо массируют с утра, постепенно увеличивая нажим. Чтобы подтянуть овал, уменьшить морщины, необходимо пройти курс – 10–12 повторений.

Длительность индивидуальна. Важно отработать все важные зоны. В среднем, это займет час–полтора. У новичка иногда уходит до трех часов. Массаж не стоит проводить каждый день, поскольку после него остаются синяки. По локализации гематомы опытный массажист понимает, где присутствовал застой. Именно возникновение синяка улучшает местный иммунитет. Туда, где возникла гематома, организм активно отправляет полезные вещества. В этот момент улучшается выведение продуктов распада. Поэтому повторный сеанс назначают, когда синяки проходят. Обычная схема – раз в неделю.

Гуаша противопоказан при открытых ранках. Необходимо подождать, пока они затянутся. Иначе вы усугубите состояние кожных покровов или занесете инфекцию. По этой же причине не стоит делать массаж при наличии акне или розацеа.

Методика запрещена при обострении вирусного герпеса. Если ваша кожа склонна к куперозу, после процедуры могут навсегда остаться красные следы в тех местах, где лопнули мелкие сосуды. Отложите самомассаж во время острой фазы аллергических и инфекционных кожных заболеваний.

При ОРЗ или гриппе массаж разрешен и даже нужен, так как он снимает воспаление. Но для этого важно пройти обучение или совершать манипуляции под контролем специалиста, чтобы не сделать что-то неправильно и не навредить себе.

С осторожностью применяют гуаша, если человек страдает гипертонией. Необходимо убедиться, что давление находится в норме. Массаж нельзя проходить сразу после любой операции или курса инъекций, в том числе косметологических. Должно пройти два–три месяца с момента вмешательства в организм.

Техника противопоказана при беременности, онкологических заболеваниях. Нельзя проводить процедуру, если диагностированы нарушения свертываемости крови, вы принимаете антикоагулянты по назначению врача. Если страдаете хроническими болезнями, обсудите персональные противопоказания с лечащим профильным врачом.

После массажа скребком возможен упадок сил, появление неприятного запаха от кожи. Это нормальная реакция. Она связана с тем, что в организме активируются обменные процессы, выводятся токсины. Эти явления быстро проходят, пациент чувствует прилив сил. Допустимо, если остаются синяки. Они обычно проходят за три–четыре дня. Гуаша не должен вызывать резкие болевые ощущения. При сильном надавливании может случиться, например, отек надгортанника или потеря голоса. Поэтому выбирайте опытного массажиста или пройти проверенные курсы .

Для классического гуа-ша можно использовать только скребок (пластинку). У него присутствуют легкие выемки и выступы, которые помогают полноценно воздействовать на разнообразные части тела. Пластиной точечно массируют крылья носа, переносицу, подбородок. Такие манипуляции скульптурируют лицо, избавляют от отеков, сглаживают морщины.

Производители также предлагают роллеры для массажа. Они уверяют, что роликами удобнее работать в области шеи, декольте. Роликовый массажер позиционируется как девайс для новичков. Им, действительно, нельзя навредить, но и пользы от него нет никакой. Эффективной является только пластинка. Она применяется для глубокой проработки кожи и мышечного слоя. Ее желательно выбирать, если вы уже постигли основы самомассажа. Воздействие скребочка улучшит контуры лица и окажет общее оздоровительное действие. Роллер приобретать нерационально – это обычный маркетинговый ход. Лучше иметь дома пластинки нескольких видов, чтобы качественно прорабатывать разные зоны.

Добиться результата от массажа во многом помогает правильный девайс. Производители предлагают приспособления разных видов.

По материалу:

• из кварца розового цвета;
• из нефрита;
• из черного агата;
• из авантюрина;
• из дерева;
• из пластика.

Выбирайте изделия из природных материалов. Натуральные камни солидно выглядят. Они тяжелые, что позволяет глубоко прорабатывать лицо и разные части тела. Сохраняют самую необходимую температуру. Перед массажем охладите камень. Естественная приятная прохлада усилит противоотечное действие движений.

В китайской народной медицине каждый камень наделен особенными свойствами. Розовый кварц подходит чувствительным людям с нежными кожными покровами. Он помогает расслабиться, происходит восстановление энергии. Считается, что кварц восстанавливает иммунные силы организма. Авантюрин – камень обновления. По отзывам, сохраняет молодость кожи, наполняет ее энергией, разглаживает морщины. Он снижает спазм мышц, успокаивает, способствует достижению душевного равновесия. Нефрит ускоряет заживление ран, нормализует давление. Он долго держит оптимальную температуру, подходит для тонизирующего массажа в утренние часы.

Если используете скребочек лишь только для членов семьи, просто промывайте его с мылом после процедуры гуаша. В профессиональных салонах приспособления дезинфицируют антисептическими средствами. Обработка проводится после каждого клиента. Но самый лучший вариант – иметь личную индивидуальную пластину для массажа. Перед каждым заходом ее также нужно помыть мылом или средством для умывания.

Девайсы из натуральных камней могут разбиться при падении на твердый пол. Поэтому действуйте аккуратнее, особенно, когда скребочек обработан кремом. Он может легко выскользнуть. Хранить сухую чистую пластинку необходимо в специальном футляре или мешочке из мягкой ткани.