Памятка для выздоравливающих своими силами

Получите 2 тома Хамера бесплатно ⬇️

Если вы приняли решение выживать в домашних условиях, то нужно помнить следующее:

1️⃣ ОПАСНОСТЬ

РЕЦИДИВЫ КОНФЛИКТОВ

Нужно избегать всего что напоминает о конфликте, любые треки: люди, места, вещи, ситуации…

Постоянное напоминание о стрессовой ситуации и возврат к ней будет провоцировать новый рост клеток, новые симптомы, рецидивы.

Если там, где вы есть это сделать невозможно, значит нужно вообще уехать на период выздоровления. Прослушивать студенточку постоянно в фоновом режиме и оставлять включенной на ночь.

2️⃣ ОПАСНОСТЬ

ПОГИБНУТЬ ОТ ГОЛОДА

Сначала организм съест все мышцы, потом внутренние органы, когда он съест сердце, оно перестанет биться.

Чтобы этого не допустить, если вы теряете вес нужно есть больше. Минимум 1 гр. белка на кг массы тела (куриный бульон, яйца, рыба, мясо) и 2000 ккал в сутки (каши, тушеные овощи) + минимум 1 литр чистой воды.

Обязательно полный комплекс витаминов, минералов и антиоксидантов. Можно использовать любые питательные БАДы и спортивное питание.

3️⃣ ОПАСНОСТЬ

ПОГИБНУТЬ ОТ КРОВОТЕЧЕНИЯ

Для профилактики нужно любыми способами поднимать самооценку, хвалить себя.

При наружном кровотечении использовать гемостатическую губку и пальцевое прижатие.

При невозможности остановить кровотечение самостоятельно вызывать скорую помощь.

4️⃣ ОПАСНОСТЬ

ПОГИБНУТЬ ОТ ОТЕКА

Для уменьшения отечности нужно создавать себе максимально комфортную среду 24 часа в сутки:
- ванна с солью,
- покой,
- отдых,
- сон,
- отсутствие напрягающих людей,
- убирать страх и панику.

5️⃣ ОПАСНОСТЬ

ВТОРИЧНЫЕ КОНФЛИКТЫ, ВЫЗВАННЫЕ ДИГНОЗОМ

Страх смерти (легкие), самообесценивание (лимфоузлы), агрессия (желудок), неперевариваемая ситуация (кишечник)…

Чтобы не попасть в эту ловушку нужно разобраться в системе и понимать, как она работает, чтобы не реагировать неправильным образом.

Для этого в свободное время полностью прочитать 2 тома Хамера.

Получить книги бесплатно

ВНИМАНИЕ

В середине фазы выздоровления от любого конфликта будет один или несколько эпизодов потери сознания, продолжительностью от нескольких секунд до нескольких часов. Могут выпадать на ночь и проходить незаметно, а могут быть днем и сильно пугать окружающих или самого пациента. Испуг усиливает отек, см. пункт 4.