Когда я вижу, что проблемы человека не связаны с конкретной ситуацией или нет конкретных жалоб, то я часто задаю вопрос – «В чем смысл вашей жизни? Зачем вы живете? Какая у вас цель». Это актуально, когда человек, внезапно, обнаруживает себя бесполезным. Обычно такое бывает тогда, когда все текущие жизненные задачи уже выполнены – дерево посажено, дом построен, дети выращены, внуков еще нет или уже не требуют постоянного внимания, бизнес делегирован, пенсия капает. Человек просыпается утром, а идти некуда, разве что по дому суетиться, мыть полы, наводить порядок…
И получается, что цели в жизни больше нет. А раз нет цели, то и средства для ее достижения, например бодрость, тонус, здоровье не особо-то и нужны. Ведь здоровье, как таковое – это не цель, это средство для эффективной жизнедеятельности и достижения какой-то цели. Когда спрашиваешь – а зачем вам здоровье. В лучшем случае звучит – просто, чтобы было. Практика показывает, что так не работает. Эта схема не работает. Здоровье ради здоровья – это не мотивация. Мотивация – это какая-то конкретная цель, а здоровье – понятие довольно абстрактное.
Человек без цели, без мотивации начинает РЖАВЕТЬ. На всех уровнях. Ржавеет мозг, ржавеет тело. Зачем быстро думать и иметь хорошую память? Чтобы мыть полы и смотреть телевизор? Зачем быть бодрым, активным, выносливым? Всего этого не нужно, чтобы вести спокойную жизнь без цели, достаточно и 20% ресурсов организма, чтобы как-то проснуться и как-то провести день. Это я прожил и прочувствовал на примере всех моих 4-х бабушек и дедушек. Все были с высшим образованием и очень востребованные в своих специальностях. Как только кто-то выходил на пенсию, то в течение считанных лет деградировал, ведь теперь идти некуда, делать нечего, мотивации нет. И наоборот, я знаю много живых примеров, все еще живых! Когда у человека в преклонном возрасте внезапно вынужденно появляется суровая мотивация, например из-за ухода партнера или из-за сгоревшего дома, или другого какого-то печального события, которое переворачивает жизнь и создает НЕОБХОДИМОСТЬ шевелиться, чтобы просто выжить или чтобы выжил кто-то близкий. Такие люди живут долго, ведут хозяйство, сажают картошку и т. д. Да, мотивация не блещет изысканностью, но мотивация – это мотивация. Как-то на приём пришел ко мне грузин, жалуется на боль в колене. Ему было 94 года. Он писатель. У него отличная мотивация: «Я не могу позволить себе умереть, пока не напишу такую-то и такую-то книгу». Ему еще 2 штуки нужно было обязательно написать. Бодрый, активный, приятный собеседник, пережил всех генсеков, был свидетелем исторических событий…
Но заржаветь можно и не только в преклонном возрасте, когда дом, дерево и ребенок уже готовы. ТЕПЕРЬ НАРОД РЖАВЕЕТ И В 20 ЛЕТ. Ведь потерять мотивацию можно вообще в любом возрасте, хоть в 20, хоть в 90. Если человеку изначально даже дерево с домом и ребенком не нужно, то зачем тогда это все? Зачем узнавать новое? Зачем быть здоровым? Зачем получать образование?
К чему я это все, поскольку ситуация распространенная, то мне бы хотелось, чтобы каждый человек, потерявший мотивацию и смысл жизни задумался об этом, и о том, как это состояние влияет на состояние организма в целом. На уровень энергии нашего тела в целом.
Если вы не знаете, что делать, чем заниматься, зачем жить, то прямо сейчас у вас есть очень важная цель.
Цель – понять, в чем смысл жизни. Начиная с сегодняшнего дня ваша цель – разобраться, зачем вы живете и в чем смысл жизни. Просыпаясь утром, думайте об этом, задавайте себе этот вопрос, и спросите себя, что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к ответу на этот важный вопрос. Ложась спать, спросите себя, что я сделал/сделала сегодня для того, чтобы приблизиться к ответу. Ваше сфокусированное внимание будет привлекать к вам нужные книги, нужную информацию, нужных людей, нужные фильмы. Начнут меняться люди в вашем окружении.
Не бойтесь избавляться от ненужного и тормозящего вас, в том числе от людей, которые теперь не разделяют вашу точку зрения или не поддерживают вас в ваших новых начинаниях.
Это большая работа, которую невозможно сделать за один вечер. Найти смысл. Вернуть мотивацию. Почувствовать, что ты часть чего-то большего, что у тебя есть дело, путь.
Именно для этого я создал закрытое сообщество «Здоровые вместе». Это пространство, где каждый участник: • работает над собой, не в одиночку, а в кругу единомышленников. • получает не просто информацию, а практически применимые и проверенные рекомендации. • делает шаг за шагом к осознанной жизни, в которой снова есть цель и энергия.
Мы вместе будем внедрять полезные привычки, восстанавливать мотивацию и искать ту самую внутреннюю опору, которая держит в тонусе и тело, и дух. Возможно, этот текст не просто совпадение. Возможно, это знак.