Почему опускаются органы? Опускаться может почти все: матка, желудок, кишечник, почки…
Основные причины следующие:
При этом в официальной медицине консервативно это никак не лечится – нет ни таблеток, ни капельниц способных поднять орган. Можно только пришить нитками к чему-то сверху и надеяться, что все будет держаться.
Многие люди всю жизнь ходят с опущением чего-то, но поскольку все терпимо, то это никак не диагностируется, а качество жизни подпорчивает:
- Слегка опущенные почки могут давать отечность или давление.
- Слегка опущенная матка может давать подтекание мочи или болезненные месячные.
- Слегка опущенный кишечник может давать вздутие. И т. д.
Что делать и с чего начать?
Есть конкретный план действий, который всегда дает результат:
Укрепить соединительную ткань и мышцы живота в целом, и в области конкретного органа, в частности.
1. Вспомнить когда и за что себя поругали и начать принудительно себя хвалить и область нужного органа хвалить особенно.
БЛИН, из-за моей матки или мочевого пузыря у меня то-то и то-то! Это не правильные мысли, это самообесценивание. От этого будет только хуже. Нужно думать наоборот.
2. Добавить в рацион строительные компоненты соединительной и мышечной ткани – медь, белки, хондроэтин, глюкозамин, лизин, пролин.
3. Ежедневные упражнения для укрепления наружных и внутренних мышц.
Убрать спайки, спазмы и триггерные точки из-за чего вся конструкция начинает опускаться:
1. Для органов живота – висцеральный массаж/самомассаж. Есть обучение вживую, есть онлайн.
2. Для органов малого таза – внутривагинальные техники, осваиваются на семинаре у Галины по женскому здоровью. Или самостоятельно с помощью массажера
3. Постановка большой банки или горшка на живот 10 мин. в день.
4. Перевернутые позы, лучше перед сном по 5 мин.
Держать живот в тонусе. Тяжести поднимать технично.
Обучение вам в помощь:
Висцеральная терапия для профессиональной помощи другим
Самомассаж живота для помощи самому себе в домашних условиях
Запись только через сайт по этим ссылкам.
После записи через сайт с вами свяжется администратор по WhatsApp и вы сможете обсудить детали. Контакты администратора: +7 916 842-37-73
Остерегайтесь мошенников в личных сообщениях!
Основные причины следующие:
- Слабость соединительной ткани
- Слабость мышц
- Спайки
- Ошибки при подъеме тяжести
- Прыжки, падения, удары
При этом в официальной медицине консервативно это никак не лечится – нет ни таблеток, ни капельниц способных поднять орган. Можно только пришить нитками к чему-то сверху и надеяться, что все будет держаться.
Многие люди всю жизнь ходят с опущением чего-то, но поскольку все терпимо, то это никак не диагностируется, а качество жизни подпорчивает:
- Слегка опущенные почки могут давать отечность или давление.
- Слегка опущенная матка может давать подтекание мочи или болезненные месячные.
- Слегка опущенный кишечник может давать вздутие. И т. д.
Что делать и с чего начать?
Есть конкретный план действий, который всегда дает результат:
Укрепить соединительную ткань и мышцы живота в целом, и в области конкретного органа, в частности.
1. Вспомнить когда и за что себя поругали и начать принудительно себя хвалить и область нужного органа хвалить особенно.
БЛИН, из-за моей матки или мочевого пузыря у меня то-то и то-то! Это не правильные мысли, это самообесценивание. От этого будет только хуже. Нужно думать наоборот.
2. Добавить в рацион строительные компоненты соединительной и мышечной ткани – медь, белки, хондроэтин, глюкозамин, лизин, пролин.
3. Ежедневные упражнения для укрепления наружных и внутренних мышц.
Убрать спайки, спазмы и триггерные точки из-за чего вся конструкция начинает опускаться:
1. Для органов живота – висцеральный массаж/самомассаж. Есть обучение вживую, есть онлайн.
2. Для органов малого таза – внутривагинальные техники, осваиваются на семинаре у Галины по женскому здоровью. Или самостоятельно с помощью массажера
3. Постановка большой банки или горшка на живот 10 мин. в день.
4. Перевернутые позы, лучше перед сном по 5 мин.
Держать живот в тонусе. Тяжести поднимать технично.
Обучение вам в помощь:
Висцеральная терапия для профессиональной помощи другим
Самомассаж живота для помощи самому себе в домашних условиях
Запись только через сайт по этим ссылкам.
После записи через сайт с вами свяжется администратор по WhatsApp и вы сможете обсудить детали. Контакты администратора: +7 916 842-37-73
Остерегайтесь мошенников в личных сообщениях!