Почему в жару люди умирают чаще?
В причинах смерти пишут разные, вполне обычные явления - инфаркт, инсульт, острая сердечная или дыхательная недостаточность
Почему баня - это хорошо, сауна это хорошо, ванна это хорошо, а от жары на улице люди умирают? Ведь температура воздуха на улице +35 это гораздо ниже, чем в бане или в сауне!
Все очень просто. Я уже неоднократно говорил, что суть самого механизма повреждения тела, клеток и тканей с последующей гибелью - это ОТЁК. Ткани отекают и от этого все симптомы многократно усиливаются. Отек разрывает стенки сосудов, ткани и клетки. Ухудшается микроциркуляция. Клетки не получают кислород
Там, где в тяжелой ситуации без отека человек выживает, человек с отеком уже в зоне риска, и это смертельно опасно.
А что такое уличная жара? В отличие от бани, сауны или ванны - это НЕ комфортно, человек не просил этой жары, он хочет попрохладнее, он обливается потом, без возможности помыться или охладиться. А любая некомфортная ситуация или обстановка запускает или усиливает конфликт беженца!
Наверняка вы замечали, что в жару сильнее отекают ноги или даже руки, хотя казалось бы тело потеет активнее, и по идее должно активнее избавляться от жидкости.
Запомнили: конфликт беженца дает отек. Отек убивает. Поэтому в жару гибнет гораздо больше людей.
Почему этого не происходит в жарких странах? Потому что для них +35 это норма, они рождаются в таких условиях, и это для них комфортно, а для нас +35 это неожиданно и некомфортно.
Как можно себе помочь и как можно снизить риск для здоровья:
Создавать себе комфортную среду, не смотря на жару - ванна с солью комфортной температуры.
Периодический душ комфортной температуры и не вытираться полностью, чтобы вода испарялась с поверхности кожи.
Пить больше напитков, обладающих мочегонным эффектом, можно делать самостоятельно охлажденные отвары и настои трав - можжевельник, хвощ, кукурузные рыльца, медвежьи ушки, брусника.
Охлаждать помещение кондеем.
Уехать на дачу, где больше зелени, и жара переносится проще.
Эфирное масло мяты через аромаиспаритель перед вентилятором.
И, конечно, делать лимфодренаж регулярно! Мы за комплексный подход, поэтому нужно работать и с психосоматикой и физически.
Разобраться в этом подробнее поможет специальный онлайн-курс «Избавься от отеков».
В причинах смерти пишут разные, вполне обычные явления - инфаркт, инсульт, острая сердечная или дыхательная недостаточность
Почему баня - это хорошо, сауна это хорошо, ванна это хорошо, а от жары на улице люди умирают? Ведь температура воздуха на улице +35 это гораздо ниже, чем в бане или в сауне!
Все очень просто. Я уже неоднократно говорил, что суть самого механизма повреждения тела, клеток и тканей с последующей гибелью - это ОТЁК. Ткани отекают и от этого все симптомы многократно усиливаются. Отек разрывает стенки сосудов, ткани и клетки. Ухудшается микроциркуляция. Клетки не получают кислород
Там, где в тяжелой ситуации без отека человек выживает, человек с отеком уже в зоне риска, и это смертельно опасно.
А что такое уличная жара? В отличие от бани, сауны или ванны - это НЕ комфортно, человек не просил этой жары, он хочет попрохладнее, он обливается потом, без возможности помыться или охладиться. А любая некомфортная ситуация или обстановка запускает или усиливает конфликт беженца!
Наверняка вы замечали, что в жару сильнее отекают ноги или даже руки, хотя казалось бы тело потеет активнее, и по идее должно активнее избавляться от жидкости.
Запомнили: конфликт беженца дает отек. Отек убивает. Поэтому в жару гибнет гораздо больше людей.
Почему этого не происходит в жарких странах? Потому что для них +35 это норма, они рождаются в таких условиях, и это для них комфортно, а для нас +35 это неожиданно и некомфортно.
Как можно себе помочь и как можно снизить риск для здоровья:
Создавать себе комфортную среду, не смотря на жару - ванна с солью комфортной температуры.
Периодический душ комфортной температуры и не вытираться полностью, чтобы вода испарялась с поверхности кожи.
Пить больше напитков, обладающих мочегонным эффектом, можно делать самостоятельно охлажденные отвары и настои трав - можжевельник, хвощ, кукурузные рыльца, медвежьи ушки, брусника.
Охлаждать помещение кондеем.
Уехать на дачу, где больше зелени, и жара переносится проще.
Эфирное масло мяты через аромаиспаритель перед вентилятором.
И, конечно, делать лимфодренаж регулярно! Мы за комплексный подход, поэтому нужно работать и с психосоматикой и физически.
Разобраться в этом подробнее поможет специальный онлайн-курс «Избавься от отеков».